Thursday 9 June 2016

Makanan yang perlu dielakkan di awal kehamilan

Salam...

Selamat berpuasa untuk semua pembaca saya.  Dah masuk Ramadan ke 4 dah pun.. huhu.. Bagi ibu yang mengandung dan menyusu tu masih bertahan ke?? Kalau dah betul2 tak larat or berpotensi memudarat kan diri serta kandungan, sila lah berbuka. Jangan paksa2 diri okay.. Bagi yang susu badan dia drop giler2 tu pun sila berbuka ye.  Kesian baby nanti.

Lain macam tengok tajuk entry hari ni.  
Dengan itu diumumkan saya tak mengandung. haha... 

Tajuk ni saya pilih disebabkan feedback dari entry lama saya iaitu Tanda2 Awal Kehamilan.  Tak cukup ruang comment malah ada ramai yang PM saya untuk mintak pandangan. Seperti yang saya pernah bagitahu saya bukan pakar dan takde tauliah langsung bab kehamilan ni.  Semua yang saya cerita or bagi pendapat tu adalah berdasarkan dari pengalaman saya sendiri yang dah 3 kali mengandung dan melahirkan.

Sebagai wanita, setelah kita menjadi isteri perasaan untuk menjadi ibu itu akan datang membuak2.  Nak jadi ibu mesti la kena mengandung.  
Tapi kita kena ingat, rezeki anak ni bukan kat tangan kita suami isteri 
atau mak kita mahupun mak mertua kita 
termasuklah sedara mara ipar duai serta biras dan juga jiran2 tertangga plus adik beradik.  

wahhhh ramai gitew... 

nampak sangat diorang ni la insan terdekat yang kuat mempengaruhi hidup kita.  Rezeki anak Allah yang tentukan dan sudah semestinya kita kena berusaha.

Ok terus kepada tajuk asal.  Setelah kita disahkan hamil, perkara pertama yang orang akan nasihat ialah JAGA MAKAN.  Jadi makan apa yang nak dijaga sangat tu.  Saat yang kritikal ialah 3 bulan pertama dan masa ni la kita kena betul2 jaga.  Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan di awal kehamilan.

Kredit: Facebook


Haaa banyak kan... 
Jangan risau sebab banyak lagi benda lain yang bakal ibu ni boleh makan.   
Jangan kerana nenas muda tu favorite kita, terus tak kisah pasal kandungan yang masih baru.  

Terus terang saya kata  saya tak pasti dalam dunia perubatan senarai ni adalah valid atau tidak.  Tapi yang saya tahu ia memang dilarang oleh orang2 tua kerana ia boleh menyebabkan pendarahan dan berpotensi untuk gugur. :(

Selain ibu yang mengandung di 1st trimester, ibu2 yang trying to conceive juga dinasihatkan jaga la pemakanan anda.  Segala jenis fastfood dan asam jeruk tu sila la elakkan.

Sekian terima kasih..

Related entry

Tanda2 Awal Kehamilan

Tiba2 Jadi Consultant Kehamilan


Notakaki: Tengah kumpul ilmu nak banyakkan susu sebab nak tampung keperluan 2 baby.

Friday 3 June 2016

Review : Perkhidmatan Penjaga Ibu Berpantang oleh Natalis Beauty Consultant

Salam...

Bagi yang ternanti review saya tentang servis Natalis, nin diaaa saya nak cerita...



Keseluruhan servis dari CL  yang saya dapat tu memang OK.   Bab2 kerja rumah semua saya tak perlu risau sebab dia akan bereskan.  Keje saya ialah mandi, makan, tido, rehat, jaga baby, main hp... hehe...

Dan sediakan diri untuk diurut, ditungku diparam, dipilis, disauna, ditangas dan juga dipakaikan bengkung

Pendek kata, apa yang Natalis offer dalam servis tu semua dilakukan dengan baik oleh CL. - EXCELLENT!!

Bagi saya, ibu2 yang totally berpantang sendiri iaitu tanpa pembantu SANGAT SANGAT sesuai amik servis dari Natalis ni.  Macam saya cakap tadi laa, kita tak perlu langgar pantang semata nak menyapu rumah di awal tempoh berpantang tu.

Cuma saya rasa Natalis perlu dari masa ke semasa menyediakan khusus intensif untuk semua CL dia mengenai hal perbidanan melayu yang penuh pantang larangnya... cara urutan, ilmu2 kewanitaan, tips2 atau petua yang boleh diamalkan oleh wanita berpantang bagi mengembalikan 'keremajaan' mereka.  Jadi setiap CL yang datang tu penuh ilmu didada tentang ilmu2 hal ehwal orang perempuan nih.

Tentang CL saya tu, cara dia mengurut boleh kata best jugak laa... tapi kalau suruh bagi markah, saya bagi 3 bintang.  macam mana nak cakap ek.. macam rasa tak puas.  Tak tahu nak cakap macam mana...  mungkin juga kerana saya bersalin c-sect... jadi CL tu tak berani nak ganas sebab luka kat perut bukannya baik lagi.  Saya pernah terbaca komen seorang bidan mengurut yang mengatakan tahap urutan ibu bersalin mesti berbeza2 dari awal berpantang hinggalah penutup pantang. Ini kerana keadaan dalaman ibu bersalin yang masih rapuh di awal bersalin... Kalau terus urut kuat2 kang terkejut urat tu. 

Menyentuh bab ilmu pulak, saya sangat berharap CLyang datang tu dapat memberikan panduan atau tips atau apa sahaja rahsia untuk ibu berpantang untuk kembali pulih seperti sedia kala... macam saya pernah berurut dengan bidan kampung masa anak pertama dan kedua dulu, banyak soalan/masalah saya yang 'sulit2' tu dia ada jawapan dan petuanya... 

Orang perempuan ni, lepas bersalin target dia yang utama ialah nak KURUS.  kalau tak kurus2 atau perut tak kempis2 boleh jadi masalah donia.. lepas tu baru laa nak 'rapat' laa nak kecut laa, nak banyak susu laa dan macam2 lagi...  yang diorang tak nak ambil tahu ialah perkara yang paling penting ketika berpantang iaitu rehat, relax, sihat, lawas, makan makanan yang betul, dan juga mengamalkan ubatan herba yang bersesuaian... Jadi tugas CL ni lebih kurang macam motivator laa supaya si ibu tak stress, tak pun demam bentan dan lagi teruk boleh sebabkan meroyan kalau apa yang dihajati tak menjadi2... 

secara kesimpulannya, servis Natalis SANGAT OK... CL pun sangat fit untuk melakukan tugas mereka.. cuma pendekatan yang saya nak tu dia takde... itu je... Natalis memang kena upgrade sikit CL2 mereka supaya yang datang tu ala2 penjual jamu tu... huhu...

korang paham tak luahan hati nurani i ni??? hehe... kalau tak paham, boleh komen kat bawah or email je... tak pun whatsapp terus. 

Notakaki:  #sayyestopantang